Meeting international de St-Gall 10/11.11.2018

Les jeunes athlètes de la section plongeon font une rafle de médailles au meeting de St-Gall, premier concours de la saison! A eux douze, ils ramènent 13 médailles d’Or, 13 médailles d’Argent, 4 de Bronze et 2 de chocolat à l’autre bout de la Suisse, le nôtre…

Si pour les plus grands ce concours représente une occasion de tester de nouveaux plongeons ou de se remettre dans le bain, il s’agit d’une grande première pour certains plus petits… A ce titre, saluons le panache avec lequel Damia Gosteli et Emilie Cela se sont présentées sur la planche en catégorie Novices, qui n’a rien à envier aux plus expérimentés! Félicitons aussi les performances de Tess Sartorius et Isatou Njie en catégorie D, pour qui le programme à 3m est enfin au complet. Finalement, encourageons également Giulia Palazzo qui nous vient de la gym et qui pour son premier concours de plongeon (cat. C à 1m), se place tout juste au pied du podium. Dans les catégories supérieures (C, B et A, ainsi qu’élites), force est de constater qu’il y a du très bon, mais parfois aussi des occasions manquées de montrer ce que l’on sait vraiment faire à la maison! Lara El-Batt et Leyly Farman-Farmaian jouent des coudes pour l’Or en C, Emilia Schnabel et Tara Farman-Farmaian représentent les seuls filles en catégorie B, Leena Magnani en A reprend ses repères avec une fois l’Or, une fois l’Argent… Chez les garçons, seuls Pierrick Schafer et Julio Centurion sont là pour équilibrer cette grande équipe féminine. Eux aussi, entre leur catégorie junior et le concours élite, se partagent les couleurs de médailles.

Nous remercions les organisateurs pour ce concours qui se déroule toujours dans une belle ambiance comme l’a démontré le Team Event final! Merci également aux parents qui nous ont accompagnés et soutenus, et un merci spécial à Mark Sartorius pour ses photos qui déroulent ci-dessus. Et un immense BRAVO aux plongeuses et plongeurs du GN1885!

Christiane Favia & Maël Mülhauser

Rangs - Résultats détaillés - Médailles par équipe

Newsletter 3

Chers givrées, givrés,

Le comité d’organisation de la 80ème Coupe de Noël vous donne un avant-goût du jubilé qui promet d’être « chaud bouillant » le dimanche 16 décembre 2018.

2’300 inscriptions !

CDN 2018.jpg

En préambule, nous aimerions vous remercier pour vos inscriptions. Un record phénoménal qui nous fait chaud au cœur et nous motive pour l’organisation de cet événement mythique en rade de Genève.

460 nageurs(-ses) en compétition
80 nageurs(-ses) pour la longue distance de 444m
1760 nageurs(-ses) en humoristique
1 Père Noël
55% d’hommes et 45% de femmes

Plusieurs bons nageurs et bonnes nageuses pour les 120m et pour les 444m dont Jacques Tuset qui a participé aux championnats du monde d’Ice Swimming en 2017 sur 1000 mètres. Jacques figure parmi les 50 nageurs en eau libre les plus aventureux au monde selon le magazine "World Open Water Swimming". Il aura beaucoup d’adversaires et monter sur le podium sera difficile.

Voici ses conseils et explications : La natation hivernale en eau froide est en plein essor, de plus en plus d’adeptes n’hésitent pas à évoluer en maillot de bain dans des eaux flirtant parfois les 0°C ! Une épreuve hors normes où le nageur doit s’adapter à un changement brutal de température, lutter contre la perdition de chaleur et maintenir ses fonctions musculaires et cérébrales en action. Lors de la Coupe de Noël, l’épreuve traditionnelle consiste en une courte distance de 120m dans une eau pouvant avoisiner les 5°C et au cours de laquelle les nageurs et les séries humoristiques ne risquent aucune hypothermie. La seule difficulté est de surmonter le choc thermique initial. Lorsque l’on se verse le fameux seau rempli d’eau qui fait la joie des spectateurs ou lorsque l’on plonge dans le lac, cela provoque une sensation d’étouffement, une augmentation du souffle et une accélération du rythme cardiaque qui va culminer entre 30 secondes et 2 minutes. Avec de l’entraînement, l’entrée dans l’eau ne sera qu’une formalité avec quelques respirations supplémentaires. Ensuite, n’avez-vous pas remarqué, à quelques mètres de l’arrivée, un changement physiologique radical qui vous pousse à forcer d’avantage pour maintenir le rythme du départ ? Cette sensation est due au prolongement dans l’eau qui entraîne un ralentissement de l’activité musculaire, compensée par une consommation accrue en oxygène. C’est cette impression que l’on a de chercher un « 2ème souffle » pour parvenir à franchir la ligne d’arrivée devant ses adversaires et qui peut varier en fonction de chaque nageur. Ceci étant normal, il n’y a donc pas lieu de s’inquiéter. Cette année, certains givrés vont participer à une nouvelle épreuve de 444m, ils vont devoir passer à la phase suivante et lutter contre l’hypothermie. Alors que la température de la peau a déjà chuté considérablement, le fait de nager longtemps dans le froid a des conséquences sur l’organisme qui va réagir afin de maintenir une température centrale aux environs de 36,5°. Elle se maintient pendant une quinzaine de minute. C’est à partir de 20 minutes de nage qu’il commence à y avoir baisse de la température musculaire. Les réactions physiologiques en chaine s’accélèrent, les muscles perdent lentement leur chaleur et leur force, le nageur ralentit considérablement, sa conscience s’obscurcit jusqu’à la perte de connaissance. Je vous rassure, pour la Coupe de Noël, il n’y a aucun risque, tout est mis en œuvre pour la sécurité des nageurs avec des séries limitées en temps pour ne pas en arriver là. A quelques jours de la coupe de Noël, je vous conseille donc de vous entraîner et vous accoutumer à l’eau froide en effectuant quelques baignades. Deux nageurs ne réagissent pas de la même façon dans l’eau froide. L’un peut être à l’aise dans une eau à 7°C alors que le second éprouvera d’énormes difficultés. Avec le temps et une bonne préparation, il est possible d’adapter le corps à devenir moins sensible au froid. N’hésitez pas à y aller progressivement, une bonne connaissance de soi et du milieu sont la meilleure des préventions. Peu de sport sollicitent le corps et l’esprit de façon aussi extrême et pour pratiquer cette activité, il faut une énergie mentale énorme et surtout respecter des règles de sécurité : toujours être à l’écoute de son corps et surtout, ne jamais nager seul, même le corps le mieux entraîné peut avoir des défaillances ! Rendez-vous le 16 décembre et en attendant bonne préparation !

Retrouvez les expériences de Jacques sur https://fr.wikipedia.org/wiki/Jacques_Tuset

La "444"
Pour amener nos 4 x 20 nageurs au départ de « la Givrée du Jet d’Eau », nous aurons le soutien du petit train touristique de Genève. http://www.petit-train.ch/

Un cours trajet avant le grand plongeon au pied du jet d’eau ! Nous attendons la venue de Monsieur Sami Kanaan, Maire de Genève, pour lancer cette course en actionnant le départ du jet d’eau !

Une bonne fondue pendant la Coupe de Noël ?
Réservez vite en cliquant ci-dessous...
Les places partent vite https://www.gn1885.ch/cdn-reservation-fondues

Musique le jour « J » pour les groupes humoristiques
Nous n’acceptons plus les clés USB. Les fichiers « sons » doivent être impérativement envoyés par e-mail au comité d’organisation au plus tard 5 jours avant la manifestation à l’adresse suivante contact@coupedenoel.ch Objet : musique série X

Les conseils du Dr. Vincent Burki, spécialiste en médecine physique et réadaptation au Centre de Médecine du Sport de de l’Exercice de Hirslanden Clinique La Colline.
https://www.youtube.com/watch?v=zINli3BL1SQ&feature=youtu.be

Vivez d’autres événements winter-swimming & ice-swimming :

La « Nage de Nuit » Saison 2018/2019 aux bains des Pâquis – organisation AUBP / GE. Les mercredi soir de 18h30 à 20h00. Dates : 21 nov. / 12 déc. / 16 janv. / 13 fév. & 20 mars.
(Parcours de 180m. – du phare au plongeoir) L'entrée est libre et se fait directement vers les vestiaires. https://www.bains-des-paquis.ch/fr/baigneurs-d-hiver/

La 32ème « Sibeleschwümme » le 25 novembre 2018 / BE (350m – avec courant) https://www.slrg.ch/…/s…/bern/aktuelles/zibeleschwuemme.html

La 4ème « Coupe des Glaces ». Le 12 janvier 2019 à la plage de la Cure d’Air à Morges / VD (120m en triangle) http://www.morges-natation.ch/coupedesglaces.php

La 19ème « Zurich Samichlaus-Schwimmen » le 9 décembre 2018 / ZH (111m.) http://www.samichlausschwimmen.ch/samichlausschwimmen

La 1ère édition de la « Frigid’Air ». Le 23 février 2019 à la plage d’Hauterive / NE (100m.) https://www.facebook.com/lakechallenge/

Pour la 3ème année consécutive, les Givrés de Joux vous convient à leur Baignade de décembre dans le beau lac de Joux.
Lieu de rencontre : grande salle du village du Pont (au centre du village au bord de la route) Quand : le 9 décembre 2018 à 11h00

La Coupe de Noël est organisée par le Genève Natation 1885 depuis 1934 en collaboration avec le Service des Sports de la Ville de Genève

CDNCoupe de Noël
Michelle Heimberg aux JOJ de Buenos Aires 2018

Aux Jeux Olympiques de la Jeunesse, Michelle Heimberg se hisse à la 8ème place de la finale du tremplin de 3 mètres avec 417.90 points, offrant ainsi une place de diplôme à la Suisse. Si Michelle espérait secrètement une médaille, qui était il faut le dire à sa portée, ce résultat reste néanmoins épatant, si l'on se rappelle que Michelle était 10ème aux Championnats du monde juniors à Kiev. Jolie progression, belle expérience pour l’avenir, chaque place et chaque point sont à prendre. Michelle montre en Argentine son potentiel et son immense talent … reste à lâcher prise et à plonger avec le même détachement qu’en sénior, c’est bien sûr son prochain objectif. Michelle clôt aujourd’hui sa carrière junior avec 10 médailles en championnats d’Europe et une magnifique finale aux JOJ, chargée d’émotion. Félicitations! 

La Chinoise Lin Shan remporte le concours avec 505.50 points, devant la Russe Kliueva Uliana avec 445.05 points et l’américaine O Neil Bridget avec 439.80 points.

Christiane Favia

Challenge des écoliers - 1ère étape 2018

Ce mercredi 10 octobre à la piscine des Vernets, les jeunes enfants des écoles de natation et des groupes compétitions (catégories Kids et Futura) disputaient la première étape du “ Challenge des écoliers “.

Série qualificative pour la finale du samedi 19 janvier (durant le meeting des CIG).

Les clubs GN 1885, Lancy Natation et Meyrin étaient présents. Merci à tous pour votre présence, bravo aux enfants pour ces belles courses de 25m CRAWL.

Les résultats au lien suivant : https://www.gn1885.ch/challenge-ecoliers

PROCHAINE ETAPE A RETENIR 14 NOVEMBRE 2018 (Lieu encore à définir)

A plouf

Le Grand Bain

Un film de Gilles Lelouche

Festival de Cannes 2018, sélection officielle, hors compétition

C’est dans les couloirs de leur piscine municipale que Bertrand, Marcus, Simon, Laurent, Thierry et les autres s’entraînent tous les soirs sous l’autorité toute relative de Delphine dans une discipline décidemment féminine: la natation synchronisée. Ensemble, ils se sentent enfin libres et utiles et ce malgré les regards tantôt moqueurs, tantôt surpris d’amis et de proches. C’est alors, qu’ils vont décider de se présenter à une compétition. Ce défi leur permettra de retrouver un sens à leur vie et de se surpasser...Et tant pis s’ils ne sont pas les meilleurs au départ. Une comédie émouvante et d’une autodérision désarmante.

Sortie en salles le 24 octobre 2018.

Revue de Presse - Tribune de Genève du 4 oct. 2018

Pour célébrer sa 80e édition, la Coupe de Noël sera plus givrée que jamais

Natation Elle a fait le plein d’inscrits en neuf minutes. Et le 16 décembre, elle plongera au pied du Jet d’eau.

C’est une vague immense, qui prend sa source au cœur de l’été quand la baignade a la tiédeur vacancière. Elle n’est pas scélérate comme peut l’être un tsunami. Elle est joyeuse, plutôt languissante encore. Ce n’est qu’au seuil de l’hiver qu’elle déferlera dans le frigo de la rade, frémissante et festive.

Née dans l’austérité des années 30, la Coupe de Noël fêtera le 16 décembre sa 80e édition. En slip, en tutu ou en Marsupilami, c’est selon. Pleine à ras bord, c’est certain. Il y a dix jours, sur internet, ses 2290 bonnets de bain se sont arrachés en neuf minutes. Comme les tickets pour Paléo. Pour en coiffer un, il valait mieux savoir plonger que surfer! Beaucoup sont restés le bec dans l’eau.

Il ne fait pas de doute que le froid conserve. La plus ancienne manifestation sportive du calendrier genevois en est la preuve vivante. À sa façon, elle a inventé la cryothérapie. Et si elle se dope, ce n’est qu’à l’eau claire, son élixir de jouvence.

Longtemps, elle ne s’est adressée qu’à des initiés. Mais comme la Course de l’Escalade, dont elle s’inspire ouvertement, elle a su se démocratiser. S’encanailler. Aujourd’hui, sa tribu est nombreuse et hétérogène. Si on y croise encore quelques kronosaurus, on y découvre surtout une joyeuse bande de farfelus, des collégiens et leur picoulet aquatique, des frileux qui se soignent.

«En établissant notre casting, on tient tout de même à préserver une certaine répartition des genres, précise Christophe Jacot. La Coupe de Noël, ce n’est pas que la trempette qui s’amuse. Si les séries humoristiques sont aujourd’hui largement majoritaires, les compétiteurs gardent notre priorité. Ils composent un quart de la participation.» Et cette année, les plus endurcis d’entre eux seront gâtés avec le lancement de la «Givrée du Jet d’eau», une longue traversée de 444 mètres, la cerise sur le gâteau du 80e. Quatre-vingts stoïques ont mordu à l’hameçon.

Cette givrée, c’est un peu la Course du Duc chère à l’Escalade, en plus sélective. «Cela fait depuis quelque temps déjà et l’essor des épreuves de winter swimming que l’idée mijotait, explique Christophe Jacot. On s’est posé des questions. Trop dangereux? Pas assez populaire? On a consulté la Brigade de la navigation et ils nous ont dit: «Mais c’est vous les spécialistes.» En fait, tous les acteurs de la sécurité lacustre se sont dits prêts à soutenir le projet. Alors, on s’est jeté à l’eau et on en a appelé à la responsabilité des nageurs engagés. Là, ce n’est pas de la rigolade. On a juste autorisé le port des chaussons en néoprène pour faciliter la traversée de la jetée à pied. Au niveau de l’organisation, il faudra veiller à ne pas entrer en collision avec une Mouette!»

Qu’ils barbotent sur le parcours traditionnel (120 m) ou qu’ils fendent la rade entre le Jet d’eau et le Jardin anglais, tous ces givrés réchaufferont le cœur de Genève. Le record de participation est submergé. Que demander de plus? «Une eau à 5 degrés pour mettre le champagne au frais», répond l’organisateur de Genève Natation.

Pascal Bornand

Tribune de Genève, Pascal Bornand, 4 octobre 2018, https://www.tdg.ch/sports/celebrer-80e-edition-coupe-noel-givree-jamais/story/27314695,

CDNCoupe de Noël
Newsletter 2 - Septembre 2018

80ème édition / Newsletter 2

Amis sportifs,

Pour notre jubilé, le comité d’organisation de la 80ème Coupe de Noël propose une nouvelle course longue distance insolite et unique en Suisse.

D’une longueur de 444 mètres, ce nouveau parcours du Jet d’eau au Jardin Anglais sera très exigeant et réservé aux bons nageurs.

« La Givrée du jet d’Eau » ou la « 444 » avec un départ au pied du symbole genevois, puis un passage sur bâbord des Pierres du Niton, enfin, sprint final et ô combien terrible direction l’arrivée traditionnelle à la promenade du lac.

Pour des raisons de prudence et d’organisation, nous prévoyons trois séries spéciales longues distance chronométrées en minutes et secondes ouvertes uniquement aux nageurs et nageuses confirmés de plus de 18 ans sachant pratiquer la nage en eau-vive et froide. (winter-swimming & ice-swimming)

Nous aimerions par la présente vivement remercier les acteurs de la sécurité et tout particulièrement la Brigade de la Navigation (anciennement POLNAV) pour avoir rendu possible l’organisation de ce nouveau parcours grâce à son travail en amont avec Messieurs Joël Charrière des Mouettes Genevoises, Alex Beauval de la CGN ainsi qu’avec la Capitainerie Cantonale. De plus, nous remercions chaleureusement la section du Sauvetage de Genève qui se mobilise avec passion pour chaque événement lacustre.

Pour des raisons de sécurité, chaque série aura un maximum de 20 participants avec deux catégories pour le classement :

I. Compétition Homme 18 ans et plus
II. Compétition Femme 18 ans et plus

Trois séries au programme :

Série A / 10h00 Nageurs/nageuses compétition contre le chrono.

Série B / 11h00 Nageurs/nageuses compétition contre le chrono.

Série C / 12h00 Nageurs/nageuses compétition contre le chrono.


Nous tenons à rappeler que le port de combinaison de plongée et/ou l’utilisation de tout moyen de propulsion accessoire sont prohibés. Si un participant nage avec des palmes et/ou des gants, il ne sera pas classé. Cependant, nous acceptons les chaussons en néoprène.

La finance d’inscription est fixée à CHF 35.- par personne mais si les participants s’inscrivent aux 2 parcours, (120m & 444m) la finance d’inscription sera d’uniquement CHF 50.- par nageur.

Ainsi démarre une nouvelle aventure unique en Suisse dans un cadre merveilleux. Une nouvelle page du long livre de l’histoire de La Coupe de Noël verra donc le jour en fin d’année.

Et bien sûr, nous n’oublions pas nos nageurs et nageuses pour notre traditionnel sprint de 120m. Cette année encore, nous encourageons la course élite homme « The Race » & élite femme « The Women’s Race » avec un prize money augmenté offert par nos « partenaires podium Katana SA & le TCS section genevoise »

CHF 500 au vainqueur

CHF 300 pour le/la deuxième

CHF 200 pour le/la troisième

La Coupe reste une course de natation mais nous sommes également très fiers de la participation des nombreux groupes humoristiques qui seront certainement à nouveau déchaînés cette année pour mettre le feu à notre jubilé !

Nous avons déjà accepté 300 inscriptions pour nos étudiants genevois (Collèges, Ecole de commerce, ECG) et nous nous permettons de rappeler notre conseil valable pour tous : « Ne vous entraînez pas sous votre douche, c’est totalement contreproductif et inutile ».

Enfin, nous tenons à vous rappeler deux points importants du règlement pour la 80ème Coupe de Noël du dimanche 16.12.18

Point 13.2. En s’inscrivant, chaque participant confirme avoir pris connaissance du présent règlement et l’accepter.

Point 12. Spécial jubilé

Merci donc de le lire attentivement ici

A plouf

Ci-dessous, un départ en 1981 depuis le Pont des Bergues

Nous vous souhaitons une bonne préparation et nous nous réjouissons de vous retrouver en rade de Genève. Chefs de groupe, pour vos inscriptions online, pensez à saisir vos nageurs en saison 2018. C’est primordial.

La Coupe de Noël est organisée par le Genève Natation 1885 depuis 1934 en collaboration avec le Service des Sports de la Ville de Genève.

Pour toutes questions, veuillez nous envoyer un message sur contact@coupedenoel.ch.

Genève, le 20.09.18

Retrouvez nous sur notre page Facebook. Coupe de Noël, Genève

Copyright © *2018* *Genève Natation 1885*, All rights reserved.

Our mailing address is:
*contact@coupedenoel.ch*

Want to change how you receive these emails?
You can unsubscribe from this list.

CDNCoupe de Noëlnewsletter
Attribution du label de qualité Centre de Promotion Swiss Artistic Swimming

La section a reçu le label “Sport de Performance, Centre de Promotion Swiss Artistic Swimming” reconnaissant son engagement et son soutien à la discipline.

Lire l’article de Swiss Artistic Swimming ici.

Le label est attribué pour une période de deux ans, de septembre 2018 à août 2020.

Félicitations!

Newsletter 1 - Septembre 2018

Chères givrées, chers givrés,

La 80ème Coupe de Noël aura lieu le dimanche 16 décembre 2018 entre 9h00 & 15h00. Pour ce jubilé, le comité d’organisation se mobilise pour accueillir plus de 2'000 nageurs !

Domeyko CdN-82.jpg

Concernant les inscriptions : 2 dates !

Afin d’encourager l’esprit de compétition, les participants nageant contre le chrono pourront s’inscrire avant les groupes humoristiques. Nous prévoyons 25 séries compétition avec un total de 500 nageurs. Pour cette catégorie, les inscriptions électroniques ouvriront le samedi 22 septembre 2018 à 13h00.

Les groupes humoristiques devront patienter et pourront s’inscrire dès le samedi 29 septembre 2018 à 13h00. Nous nous organisons pour accepter 71 séries. Une série catégorie humoristique peut recevoir jusqu’à 25 courageux. Soit un total de 1'775 nageurs & nageuses pour mettre le feu au lac.

L’inscription reste à CHF 35.- par personne.

Les inscriptions se feront électroniquement avec un paiement sécurisé (https) et par carte de crédit uniquement en ouvrant le lien :
https://www.coupedenoel.ch/login

3159323d-4ce0-411e-8faa-1aa8641a3ef1.png


Attention ! Chaque responsable de groupe doit affecter ses nageurs à la nouvelle saison (2018) sous l'onglet « Mon Groupe ».

cc4fc147-f742-4845-a503-5fa9921d2317.jpg

Les chefs de groupes sont importants et devront le jour « J » payer la totalité des inscriptions pour les nageurs de son groupe. Nous vous conseillons d’aller dans votre compte Coupe de Noël à l’avance afin de préparer vos (nouveaux) nageurs pour la saison 2018. Les néo-givrés doivent créer un compte en suivant le lien https://www.coupedenoel.ch/inscription. Pour rappel, un groupe peut être composé d’un seul nageur et vous pouvez également préinscrire plusieurs nageurs dans votre groupe. Le jour « J » des inscriptions, vous devez choisir (insérer) les noms des participants.

Merci de visiter notre site internet régulièrement pour découvrir nos conseils sur la nage en eau froide et suivre l’évolution de la température de l’eau de la rade. Nous vous souhaitons une bonne préparation et nous nous réjouissons de vous retrouver en rade de Genève.

La Coupe de Noël est organisée par le Genève Natation 1885 depuis 1934 en collaboration avec le Service des Sports de la Ville de Genève. Pour toutes questions, veuillez nous envoyer un message sur : contact@coupedenoel.ch.

Le règlement 2018 est en ligne sur notre site internet.


Nos valeurs

Tradition
La Coupe de Noël est la plus vieille manifestation sportive du canton.

Passion
Nous voulons partager l’euphorie que procure la pratique en eau froide.

Aventure
Un défi à partager, l’envie de participer à une aventure, de vivre un moment unique et intense qui se prolonge bien après l’immersion totale.

Dépassement de soi
La Coupe de Noël doit permettre à chacun d'explorer ses limites. Elle bouscule les habitudes et le ressenti corporel intime. Notre course s'inscrit dans la réalisation de chacun de nos participants et contribue à façonner et définir les identités personnelles de chacun.

D’ordinaire à extraordinaire
La Coupe de Noël est un événement extraordinaire. Chaque compétiteur acquiert ainsi une identité du sportif de l’extrême. Elle permet, à la fois de vivre intensément une expérience très forte et de se prouver à soi-même ou à son entourage sa capacité à s’accomplir ou à se dépasser.


Domeyko CdN-19.jpg

La nage en eau froide


1. Nage régulièrement

Ton corps a besoin de s’adapter à chaque palier.


2. Nage en sécurité

La nage en eau froide peut être dangereuse. Ne nage jamais seul. Détermine un point de sortie.


3. Apprends à reconnaître les signes de l’hypothermie

Sors de l’eau immédiatement si tu te sens désorienté et que tu ne sens plus le froid ou que tu trembles de manière incontrôlée.


4. Porte un bonnet de bain

Avoir la tête chaude va t’aider à préserver la chaleur de ton corps.


5. N’oublie pas de respirer

Le choc de l’eau froide peut provoquer de l’hyperventilation. Entre dans l’eau lentement en respirant normalement. Plonge seulement si tu es un habitué du froid.


6. Connais tes limites

Une fois que tu as l’habitude de la nage en eau froide, tu peux progressivement augmenter ton temps dans l’eau. Chacun est différent, chacun à son rythme.


7. Ne prends pas de douche chaude

Se réchauffer trop rapidement peut entraîner une perte de connaissance.


8. Réchauffe-toi lentement

Sèche-toi et habille-toi immédiatement avec des vêtements chauds et un bonnet en laine. Une boisson chaude va accélérer le réchauffement de ton corps.


9. Frissonne

Frissonner après ta nage est normal et même souhaitable. Ton corps travaille à se réchauffer.


10. Aie du plaisir

Nager dans l’eau froide te procure une dose d’endorphine qui te rendra de bonne humeur pour la journée.


A plouf
Le comité d'organisation de la Coupe de Noël
Genève Natation 1885
Septembre 2018

Partenaires Institutionnels

Partenaires officiels

COUPE ROMANDE 2018

Genève Natation lll dirigée par Bence Jaczko (entraîneur joueur) a participé à l’édition 2018 de la Coupe Romande organisée par le club de Sion au Domaine des Iles.

L’équipe a gagné les trois matches de la phase de poule (Fribourg, Nyon, Riviera) sans difficulté pour se qualifier pour les demi-finales.

Les genevois ont gagné leur demi-finale contre Lausanne pour affronter à nouveau Nyon en finale.

Les Aigles ont battu Nyon sur le score de 16-1 et ont remporté la Coupe pour la deuxième année consécutive.

Composition de l’équipe :

Simon Tochon, Xavier Barros, William Groebli, Damien Nordet, Jonathan Mellet, Adrian et Marko Carrieri, Mathieu Pittet, Matthieu Marconi, Tommaso Gazzini, Philippe Bretton, Gaetan Labeaume.

WaterpoloGN Waterpolo
Semaine d'ESSAI au plongeon!

Cette semaine ont lieu les cours d'ESSAI des groupes de l'école de plongeon!

GROUPE KIDS: Mardi 4 septembre et/ou Vendredi 7 septembre de 17h à 18h30 (! le mardi la piscine ferme au public à 18h, les parents qui viennent voir le cours doivent quitter la piscine et attendre les enfants aux vestiaires !)

GROUPE ADOS-ADULTES: Mardi 4 septembre et/ou Vendredi 7 septembre de 18h30 à 20h (! le mardi la piscine ferme au public à 18h, il faut prendre une entrée "club" à l'automate !)

Il suffit de payer l'entrée, l'essai est GRATUIT! Venez retrouver les entraineurs au t-shirt blanc du GN1885, au bord de la fosse des plongeoirs, on vous attend nombreux!

Maël Mülhauser & l'équipe de l'école de plongeon

Essais1819.jpg
Roman Mityukov remporte la 21ème Course autour du Phare

Bains des Pâquis

Après dix-neuf années d’un parcours se déroulant uniquement sur une distance de 400m et ce pour toutes les séries, j’ai proposé au comité sport de l’AUBP d’en changer les tracés et les distances afin de redonner plus d’intensité et d’engouement à cette Course autour du Phare. 

Suite au succès de ces nouveautés durant l’édition anniversaire de la vingtième édition, le comité sport de l’AUBP a renouvelé ma proposition, à savoir :

Sportifs      750m
Juniors       120m
Populaires  400m

Il a fallu donc 8 min. et 36 sec. à Roman Mityukov pour s’imposer dans sa version sportive. Sa médaille au championnat d’Europe Junior lui aura certainement donné l’assurance et les moyens de s’imposer dans cette épreuve en eau libre. Dès le départ, Roman a su prendre l’avantage et n'a plus lâché la première position pour gagner avec presque 30 secondes d’avance sur ses concurrents directs. Il pose ainsi les bases du record de cette manifestation.

Seule Noémie Girardet (Lancy Natation), la meilleure nageuse féminine de la journée, a été en mesure de nager sous les 9 minutes lui permettant du même coup de remporter la catégorie féminine des sportifs et d’enregistrer le record de la longueur en 8 min. 50 sec. A noter que les filles sont parties en même temps que les hommes et Noémie a fini deuxième de cette épreuve.

Chez les juniors, 10 garçons et 9 filles ont nagé en ligne droite et en sécurité du côté de la Rade, depuis le pied du phare et ce jusqu’à la jetée du terrain de Water-polo. C’est une fille, Yaël H., qui a remporté la course en 1min 23 sec.

A noter également la victoire de notre nageur olympien et masters Philippe Meyer dans la catégorie populaire.

J'en profite pour remercier tous les bénévoles ainsi que la fantastique et merveilleuse chronométreuse qui m'a épaulé au dernier moment.

A quand peut-être un Grand Chelem de l’un ou de l’une de notre sociétaire pour remporter la traversée de la Rade, la Course autour du Phare et la Coupe de Noël ?

Bonne rentrée à toutes et à tous !

A plouf

Simon Lecoultre