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La Coupe de Noël

Les inscriptions 2019 sont complètes

 
 
 
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La 81ème édition de la Coupe de Noël se prépare déjà maintenant

Le plus dur à la Coupe de Noël c’est de s’inscrire !

Le comité d’organisation travaille pour accepter chaque année le plus de monde possible et vous serez 2500 participants à prendre part à lors de cette 81ème édition.

Nous allons reproduire notre « village » avec vestiaires sur le bateau « Le Genève » & jacuzzi géant au jardin Anglais. De l’eau froide, notre espace fondue (sur réservation), les écrans géants pour diffuser en live votre course sur les réseaux sociaux, une mère noël, du chocolat chaud, un prix souvenir, du plaisirs, une victoire au sprint, des déguisements loufoques, des couleurs, des sourires, des frissons, une nouvelle identité de sportif de l’extrême, un exploit et une folle envie de recommencer à chaque fois que cela sera possible.

Préparez-vous bien, respectez votre lieu d’entraînement, écoutez-vous, écoutez autour de vous, ne nagez pas seul et ouvrez-vous à toutes les sensations et à l’intensité du moment présent. Vous allez kiffer !


Rendez-vous le dimanche 15 décembre 2019 entre 9h et 15h15

Pour toutes questions, veuillez svp nous envoyer un e-mail sur contact@coupedenoel.ch


La température du lac vous est offerte par

 
 
sur smartphone, consulter le graphe en mode "couché"
 

LES ACTUS

 
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LES INFOS

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Protection des données

Retrouvez tous les conseils du Dr. Vincent Burki, spécialiste en médecine physique et réadaptation au Centre de Médecine du Sport de de l’Exercice de Hirslanden Clinique La Colline depuis le lien Youtube : https://youtu.be/zINli3BL1SQLa

LA NAGE EN EAU FROIDE

 
 

1. Nage régulièrement

Ton corps a besoin de s’adapter à chaque palier.


2. Nage en sécurité 

La nage en eau froide peut être dangereuse. Ne nage jamais seul. Détermine un point de sortie.


3. Apprends à reconnaître les signes de l’hypothermie

Sors de l’eau immédiatement si tu te sens désorienté et que tu ne sens plus le froid ou que tu trembles de manière incontrôlée.


4. Porte un bonnet de bain

Avoir la tête chaude va t’aider à préserver la chaleur de ton corps.


5. N’oublie pas de respirer

Le choc de l’eau froide peut provoquer de l’hyperventilation. Entre dans l’eau lentement en respirant normalement. Plonge seulement si tu es un habitué du froid.


6. Connais tes limites

Une fois que tu as l’habitude de la nage en eau froide, tu peux progressivement augmenter ton temps dans l’eau. Chacun est différent, chacun à son rythme.


7. Ne prends pas de douche chaude

Se réchauffer trop rapidement peut entraîner une perte de connaissance.


8. Réchauffe-toi lentement

Sèche-toi et habille-toi immédiatement avec des vêtements chauds et un bonnet en laine. Une boisson chaude va accélérer le réchauffement de ton corps.


9. Frissonne

Frissonner après ta nage est normal et même souhaitable. Ton corps travaille à se réchauffer.


10. Aie du plaisir

Nager dans l’eau froide te procure une dose d’endorphine qui te rendra de bonne humeur pour la journée.


Attention, il a été constaté une forte dépendance à la pratique de la nage en eau froide!

Le Calendrier

 
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Historique

Monsieur Doria, membre du Cercle des Nageurs de Genève, avait eu l'idée, comme il l'avait vu sur les quais de la Seine à Paris, de créer pour la première fois en 1934, la Coupe de Noël de natation. Une modeste participation de moins de dix candidats entre le pont de l'Île et la passerelle de l'Île.

Le succès fut immédiat et pour cause : les nageurs sont de renommées, l'organisation est assurée par les poloïstes, la firme paternelle Pâtes et biscuit Doria (dont les boulangeries Pouly en sont la continuité) offre généreusement des prix, le public est nombreux et curieux. Contrairement à la Coupe de Noël de Paris dont Doria s'inspire et qui ne passera pas l'épreuve de la Seconde Guerremondiale, l'attrait pour la manifestation genevoise ne fera qu'augmenter. Dès le départ, les principes de réussite ont été posés : un véritable défi pour les nageurs, un spectacle à couper le souffle, le soutien financier des entreprises locales, une équipe dévouée, ...

80 ans d'évolution plus tard, le spectacle du plongeon héroïque dans l'eau glacée est devenu le plouf décalé de personnalités bouillonnantes d'imagination. La participation est maintenant payante, mais l'entrée est devenue gratuite. Le public s'amasse par millier et se déplace surtout pour encourager famille et amis. La course de 40 seconde s'étale maintenant sur toute une journée. Les temps changent, mais la Coupe de Noël a su se renouveler périodiquement et conserver son esprit d'origine, à contre-courant et populaire à la fois.

 

ORGANISATION

 

CONTACTS POUR LA CDN

Christophe Jacot
Président
christophe.jacot@efgbank.com

Simon Lecoultre
Vice-Président
simon@coupedenoel.ch

Genève Natation 1885
info@gn1885.ch
 

PARTENAIRES
INSTITUTIONNELS

Canton de Genève
Ville de Genève
Service des sports
Capitainerie

Police du lac
Sauvetage de Genève

PARTENAIRES
MEDIAS

Léman Bleu
Tribune de Genève

SPONSORS

Banque Cantonale de Genève
www.bcge.ch

Miraco SA
www.miraco.ch

Mobility
www.mobility.ch

Savoy SA
www.savoy-sa.ch

Swisslife
www.swisslife.ch

Services Industriels de Genève
www.sig-ge.ch
 

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